Category Archives: 健康与保健

九年没有下过水，今天测了一下一百米自由泳的成绩，1分05秒，居然还在二级运动员的标准之内，欣喜啊欣喜。如果自己能再好好改进一下转身技术和到边技术，进一分的目标大概年内就能实现的。明年开始，我要向一级运动员的标准大步迈进！   运动员等级标准(2004.11) 2006-10-09 09:12:00 男子：   国际级健将 运动健将 一   级 二   级 三   级 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 27.50 26.50 34.50 33.50 100米自由泳 49.66 48.16 52.31 … 繼續閱讀 →

贯彻主席精神 为祖国健康工作50年